El té de romero es una infusión que se obtiene de las hojas de la planta de romero. Se suele preparar añadiendo hojas de romero secas en agua caliente y dejando reposar durante unos minutos.
El romero es una planta aromática que se utiliza ampliamente tanto en la cocina como en la medicina tradicional. Se dice que el té de romero tiene propiedades digestivas, ayuda a aliviar el estrés y la ansiedad, mejora la circulación sanguínea y tiene efectos antioxidantes.
Además, el té de romero también se utiliza para tratar dolores de cabeza, resfriados, asma, artritis y problemas de memoria.
Para preparar el té de romero, simplemente se deben seguir los siguientes pasos:
1. Calentar agua en una olla o en una tetera.
2. Añadir las hojas de romero y dejar hervir durante unos minutos.
3. Retirar del fuego y dejar reposar durante 5 a 10 minutos.
4. Colar las hojas y beber el té caliente.
Se recomienda consumir el té de romero con moderación, ya que un consumo excesivo puede tener efectos negativos. Además, se debe tener precaución al consumirlo en caso de embarazo, lactancia o si se están tomando medicamentos, por lo que siempre es mejor consultar a un médico antes de incluirlo en la dieta.